JAILZA ALCANTARA

01 - Folhas de cor verde-escura, como as da couve e do brócolis, protegem o corpo de lesões e inflamações. 02 - Os bancos não divulgam, mas quem tem um imóvel pode conseguir empréstimo com taxa de juros bem inferior á do mercado. Dê um pulinho na sua agência e converse com o gerente. 03 - Voçê adora colares ? Antes de aumentar a coleção, saiba que gargantilhas ficam ótimas em pescoços longos e cordões compridos disfaçam os seios grandes. 04 - Estudos garantem que basta fingir estar agradecida para que o organismo aumente a produção de substâncias químicas associadas ao prazer e ao contentamento. Voçê já disse "obrigada" hoje ? 05 - Uma dieta rica em gorduras afeta o relógio biológico. Quando exageram nas calorias, as´pessoas ficam mais lentas, e isso dificulta a queima de energia. Não é a toa que agente se sente mole depois de uma feijoada. 06 - Ficar perto de mulheres grávidas deixa os homens mais paternais ! Esse contato aumenta os niveis de dois hormônios que causam o...

01 - ACABE COM A ROUPA SUJA ESPALHADA - Coloque um cesto em cada quarto. Essa dica vale em especial para os adolescentes, que adoram espalhar peças pelo Cõmodo. No dia da lavagem, peça ao seu filho que leve a roupa ao tanque. 02 - FAÇA-OS GUARDAR AS ROUPAS SOZINHO - A saída mais facil é pedir que ele pendure tudo em cabides. É mais simples do que dobrar peça por peça. 03 - DEIXE A ESCRIVANINHA LIVRE - O móvel fica o tempo todo cheio de tarnqueiras ? Uma boa solução é colocar um separador de talheres na primeira gaveta ou sobre o tampo da mesa, para organizar as miudezas. E separe a prateleira mais próxima para os livros e cadernos do dia-dia. 04 - SUBSTITUA AS COLCHAS POR EDREDONS - Eles são fáceis de esticar e não amassam tanto. 05 - DISTRIBUA CAIXAS PELO QUARTO - Coloque-as principalmente embaixo da cama. Assim, seu filho não terá desculpa para deixar tudo espalhado. FONTE: Revista Ana Maria.

01 - DEIXE AS COISAS NO MESMO LUGAR - Voçê perde a paciência quando não acha o celular ? Estabeleça pontos fixos para guardar os objetos de uso frenquente, como chaves, carteiras e bolsas. O mesmo vale para peças de roupa mais usadas, a sacola da feira e os cadernos do seu filho. 02 - EVITE AS TRANQUEIRAS - decida quantos potes plásticos voçê vai ter na cozinha. 03 - ESPALHE LEMBRETES PELA CASA - No espelho do banheiro, no criado-mudo.... 04 - DOE O QUE NÃO USA - O bjetos que só acumulam poeira não tem utilidade. Separe-os e pense: se voçê fosse mudar de endereço, valeira a pena empacotar, transportar e instalar o objeto na nova casa ? Se a resposta for não, é hora de descartá-lo. 06 - FAÇA LIMPEZA NOS ARMÁRIOS - Comece pelo de remédios. Dê fim nos vencidos. Jogue os líquidos no vaso sanitários e feche bem as embalagens. 07 - JOGUE A MAQUIAGEM VELHA - É fácil descuidar da data de validade desse tipo de produto. Jogue fora tudo que voçê nunca usa, o que esriver vencido, os frascos c...