JAILZA ALCANTARA

INGREDIENTES: 1 kg de batata ralada sem casca 150 g de mussarela ralada 2 colheres de sopa de requeijão 2 colheres de sopa de qiejo parmesão ralado 2 colheres de sopa de azeitona preta picada 2 colheres de sopa de cebolinha Manteiga para untar Sal a gosto MODO DE PREPARAR: 1.Cozinhe a batata em água fervente e sal por 3 minutos 2.Assim que retirar do fogo escorra a água quente e jogue água fria para cortar o cozimento 3.Escorra bem 4.Em uma frigideira anti aderente unte com manteiga 5.Faça uma base com 250gr de batata cobrindo toda a área da frigideira 6.Coloque por cima a mussarela, o requeijão, o parmesão, azeitonas e um pouco de cebolinha 7.Não coloque recheio nas beiradas 8.Cubra com mais 250 g de batata sem deixar espaços 9.Leve a frigideira ao fogo médio por aproximadamente 7 minutos 10.Com a ajuda de outra frigideira untada, vire a batata e cozinhe o outro lado por mais 7 minutos 11.Retire do fogo e sirva quente FONTE:www.tudogostoso.uol.com.br

A tontura é uma sensação muito comum para quem sofre de labirintite. Esse é um problema que afeta o labirinto, uma região que fica dentro do ouvido e é essencial ao equilíbrio do corpo. O otorrinolaringologista Ricardo Testa, de São Paulo, explica que esse pequeno órgão pode entrar em colapso por diversos motivos. "Na maioria dos casos, a labirintite está relacionada a diabetes,problemas vasculares, disfunções hormonais e tumores", diz. A boa notícia é que, com o tratamento adequado, dá pra controlar a doença. APRENDA A CONTROLAR A DOENÇA 01 - Procure eliminar o cigarro, a cafeína e o álcool. 02 - Não fique muito tempo em jejum. Então cuidado com as dietas radicais. Alimente-se a cada três horas. 03 - Aumente a ingestão de água: beba pelo menos seis copos por dia. 04 - Repouse, mas sem exageros. Caminhe meia hora por dia. 05 - Evite os sucos de fruta industrializados. CINCO RESPOSTAS SOBRE LABIRINTITE 01 - COMO É O TRATAMENTO DA DOENÇA ? Depende da causa. Nem todas as to...