COMIGO-NINGUEM-PODE


Postagens mais visitadas deste blog

REGISTRO CIVIL DE NASCIMENTO

Imagem
No Brasil, toda criança já nasce com direito a ter um registro civil de nascimento. Nos serviçospúblicos,como escolas, centros de saúde,hospitais, é frequentea solicitação desse documento. Para que os direitos da criança possam ser garantidos desde os primeiros dias de vida, todos os brasileiros devem ser registrados logo após o nascimento. VOÇÊ SABE O QUE FAZER PARA REGISTRAR SEU BEBÊ ? O Registro Civil de Nascimento é gratuito para todos os brasileiros. É de graça também a primeira certidão de nascimento. Essa gratuita é garantida pela lei n 9.534/97. VOÇÊ PODE REGISTRAR SEU BEBÊ NA MATERNIDADE ONDE ELE NASCEU. Se não existir o serviço de registro civil na maternidade, é só comparecer ao cart´rio de Registro Civil da comarca onde a criança nasceu ou da comarca onde a família mora. QUER SABER O QUE É PRECISO FAZER? Pais casados devem levar: - A via amarela da Declaração de Nascido Vivo (DNV), fornecida pelo hospital. - Certidaõ de casamento. - É necessária a presença do pai ou da mã...
Leia mais

BENEFÍCIOS DA COMIDA EM VAPOR

Imagem
Quem quer manter uma alimentação saudável deve ficar atento á forma de preparo das receitas. Uma excelente alternativa é cozinhar os alimentos no vapor. Dessa forma voçê não precisa acrescentar gordura e ainda assim elabora uma refeição muito saborosa e mais saudável. Quando cozidos na água, ingredientes como brócolis, couve-flor,vagem, espinafre e cenoura podem perder parte de seus nutrientes no líquido.Um desperdício. Além disso eles podem amolecer demais e ficar mais pálidos. Porém quando preparados no vapor, eles manteêm a cor viva, preservam mais os nutrientes e ainda ficam crocantes e saborosos. Os passos para cozinhar no vapor: 1 - Para que o cozimento seja rápido e uniforme, corte os alimentos em pedaços do mesmo tamanho. 2 - Coloque na peneira ou no escorredor, sem pressionar. Assim o vapor poderá circular facilmente. 3 - Coloque água na panela e leve ao fogo. Mas não exagere na quantidade. Os ingredientes não devem entrar em contato com o líquido. o ...
Leia mais

COMO ELIMINAR FUNGOS E CALOS DOS PÉS

Imagem
- Fungos e calos nos pés causam grandes desconfortos em boa parte da população; mas quem estiver acabar ou amenizar o problema, pode usar uma receita caseira fácil e barata para deixar os pés mais saudáveis e bonitos. - Fungos e calos podem surgir nos pés pelos mais variados motivos: usar calçados muito apertados ou ter contato com microorganismos são as principais causas. - Esses problemas começam com leves desconfortos e, com o tempo, podem evoluir para um quadro maior, muito mais incômodo e que, se não tratado, pode causar dores e até inflamações. Além disso, fungos e calos não são nada agradáveis esteticamente. APRENDA A FAZER A RECEITA Suco de um limão 05 comprimidos de aspirina 01 pedra pome As aspirinas e o limão irão agir controlando os fungos, diminuindo seu crescimento e renovando o aspecto da pele. Além disso, os ingredientes ajudarão a diminuir as dores e a clarear manchas e diminuir a aspereza. COMO PREPARA O REMÉDIO 1- Amasse muito bem os comprimido...
Leia mais