BATATA-DOCE

A batata-doce tem um valor altamente nutritivo. Ela é rica em vitamias C e E, e por conter muitas fibras, ajuda a baixar o colesterol e melhorar a digestão. Além de tudo, auxilia na dieta. Isso porque a batata é digerida de forma mais lenta, dando sensação de saciedade.
Fonte: Jornal Massa.

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