DICAS PARA NÃO TER DEPRESSÃO


01 - Conte suas aflições a alguém de confiança.
02 - Busque algum trabalho voluntário.
03 - Tenha uma atividade que lhe dê prazer.
04 - Beije muito e faça mais sexo.
05 - Procure fazer novas amizades.
06 - Dedique mais tempo para cuidar de voçê.
07 - Quando ficar triste, veja uma foto bonita.
08 - Cultive uma pequena horta.
09 - Tente afastar pensamentos negativos.
10 - Adote um animal de estimação.
FONTE : Revista Ana Maria.

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