Para você e toda sua família

Por:JAILZA ALCANTARA

Por:

quarta-feira, 11 de maio de 2016

DICAS DE COMO ARRUMAR A CASA

Manter a casa sempre em ordem não é uma tarefa fácil. A rotina puxada de trabalho, as obrigações com os filhos e outras tarefas do dia a dia podem acabar dificultando a arrumação dos ambientes, e resultando em uma casa desorganizada e pouco agradável para os moradores. Para facilitar o trabalho e deixar o processo de organização da casa menos pesado, basta seguir algumas dicas fáceis.

Arrumação coletiva

As tarefas do lar não podem se concentrar nas mãos de uma única pessoa. Sente-se com todos os membros da família e faça a divisão dos afazeres para que o serviço não fique sobrecarregado para ninguém. A divisão pode ser feita por dia da semana o por tarefa a ser realizada.

Tudo no lugar

O primeiro passo para uma casa bem arrumada é estabelecer um espaço para guardar cada item do lar. Cada um fica responsável por guardar seus pertences nos lugares determinados, evitando o acumulo de bagunça e melhorando a aparência dos cômodos.

Caixas para organizar

Cansado de guardar os brinquedos que ficam espalhados pela casa? Proponha às crianças um sistema simples de organização, que fará com que elas se sintam úteis e ainda colaborem para o bem estar do lar. Compre caixas de organização com estampas que combinem com a decoração da casa e peça para que os pequenos guardem tudo dentro delas após a brincadeira. Os brinquedos que não estiverem sendo usados regularmente devem ficar dentro do armário, ou serem doados.

Limpeza da casa

Para quem não consegue fazer a limpeza pesada em um único dia, a dica é ir fracionando a faxina pela semana. Além de deixar a execução do trabalho muito mais fácil, essa técnica economiza tempo e deixa os finais de semana livres.
Fonte:www.bolsademulher.com
 

 

 


DICAS DE COMO LIMPAR A CASA

A limpeza da casa não é somente uma questão de estética, mas também de saúde. Uma casa bem limpa e organizada fica menos suscetível ao aparecimento e proliferação de microrganismos causadores de doenças. Para deixar o lar impecável, veja algumas dicas de como limpar a casa, que não exigem muito tempo, nem esforço.
Uma boa faxina é aquela em que os vidros e janelas da casa ficam limpinhos, translúcidos e sem manchas. Para conseguir bons resultados e deixar a limpeza caprichada como nunca, confira alguns truques para limpar vidros e janelas.

Como limpar vidros

Para fazer a higienização dos vidros, comece aplicando um pouco de limpa vidros ou detergente dissolvido em água. Use panos bem macios, ou até mesmo uma camiseta de malha velha, para evitar arranhões e manchas.
As esquadrias e cantos das janelas podem ser espanados com um pincel e, se estiverem muito sujos, vale também esfregar levemente com escova de dente umedecida em detergente. Para deixar o material brilhando e protegido contra os efeitos da chuva e do sol, aplique um pouco de óleo de peroba com uma flanela.

Truques caseiros de limpeza

Para deixar os vidros tinindo, amasse duas folhas de jornal e esfregue com força sobre a superfície. Se as manchas persistirem, umedeça o papel em um pouco de álcool e repita o procedimento. Outro truque caseiro para eliminar manchas é usar vinagre para a limpeza das janelas.
Na hora de esfregar o pano, tente fazer movimentos diferentes na parte de dentro e na parte de fora, para conseguir detectar em qual dos dois lados estão as manchas. A limpeza também deve ser feita por partes, para evitar que a água evapore rapidamente e deixe o vidro manchado. Trace duas linhas imaginárias perpendiculares, de modo que a janela fique divida em quatro partes. Faça a limpeza completa de cada uma das partes individualmente, e, em seguida, passe um pano seco para finalizar.
Como Limpar o Banheiro
Não há nada mais agradável do que uma casa limpinha e cheirosa. Para deixar o seu banheiro tinindo, sem precisar fazer muito esforço, preparamos algumas dicas de limpeza fáceis, que vão fazer toda a diferença no dia a dia.

Como limpar rejunte

A umidade constante no banheiro faz com que o rejunte dos pisos e azulejos acumule lodo. Para evitar esse processo, basta utilizar água bem quente, bicarbonato de sódio e uma escova de cerdas duras para limpar entre os revestimentos.
O poder de remoção das gorduras do bicarbonato, unido com a alta temperatura da água é uma maneira fácil e pouco agressiva de limpar banheiros. Para facilitar a limpeza, use a água do próprio chuveiro durante o processo.

Como limpar o box

Para retirar as manchas do box e deixar o vidro limpinho, comece limpando toda superfície com uma bucha macia, detergente neutro e água quente. Limpe por dentro e por fora e, se as manchas persistirem, use um produto um pouco mais abrasivo, como removedor. 
Uma dica preciosa para evitar manchas de água no box é passar uma fina camada de cera para carros, ou pisos de pedra, no vidro. Espalhe bem o produto, seguindo as instruções da embalagem e deixe secar por alguns minutos. A cera vai isolar o vidro da água, evitando as indesejáveis manchas.

Dicas para limpar o vaso sanitário

Para limpar o vaso sanitário, use um pano somente para essa tarefa, de modo que o restante do banheiro não corra o risco de ficar contaminado. Primeiro, jogue um pouco de água sanitária dentro do vaso, esfregue as laterais com uma bucha e puxe a descarga para enxaguar. É de extrema importância estar usando luvas descartáveis durante o processo.
Em seguida, limpe a parte externa usando bicarbonato de sódio, água quente e um pano macio, para retirar odores e bactérias da região. Limpe o lixo e outras peças de louça e pedra do banheiro, usando o mesmo procedimento.
 Fonte:www.bolsademulher.com

 



 



quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

DICAS PARA QUEM VAI PULAR O CARNAVAL


O Carnaval de rua é para todos. Isso inclui gestantes, bebês de colo, crianças e é claro os nossos idosos. Contudo, cada idade necessita de alguns cuidados especiais para aproveitar os dias de folia com muita alegria e diversão sem comprometer a saúde e a segurança. O enfermeiro do residencial Lar Sant’ Ana, André Santos da Silva, preparou algumas dicas para aqueles que já passaram por muitos carnavais aproveitarem a folia.

“Apesar de o momento ser de alegria e curtição, são necessários alguns cuidados básicos, ou seja, nada de sair para os bailes sem tomar as devidas precauções. Protetor solar, garrafinha de água, sapatos adequados, chapéu, comer bem e realizar um alongamento são itens que não devem ser esquecidos antes, durante nem depois das festas”, explica Silva.

Conheça algumas dicas para pular o carnaval com segurança:

Alongamento – É importante lembrar que para realização de qualquer atividade física o ideal é contar com a ajuda de um profissional da saúde ou educação física especializado em saúde do idoso. O alongamento consiste em uma sequência básica de movimentos para os membros superiores, inferiores e pescoço. A ideia é que o corpo aquecido esteja preparado para realizar movimentos como dança ou caminhadas.

Protetor solar – Não poupe o uso do protetor solar. Passe por todo o corpo e dê mais atenção para as partes que ficam expostas ao sol. Lembrete: o produto tem duração de poucas horas, é importante reaplicar ao longo do dia. Verifique no rotulo do produto o tempo de duração para realizar uma nova aplicação. Além do uso do protetor solar, procure usar bonés e chapéus como uma proteção extra contra os raios solares.

Bolsa – Segurança sempre. Lembre-se de carregar uma bolsa pequena confortável para guardar itens indispensáveis, como documentos, protetor solar, celular e dinheiro.

Beba água – Não é nenhum segredo que consumir água auxilia o bom funcionamento do corpo. Por isso, hidrate-se – não deixe de carregar uma garrafinha com água para consumir durante a festa. Atenção: ao beber água, aumentará a vontade de urinar, portanto certifique-se de que haja banheiros próximos para evitar segurar a urina – essa atitude pode gerar problemas em longo prazo. Uma boa alternativa para hidratação é a água de coco

Calçado – Os pés não podem ser deixados de lado durante a farra. São eles que dão o ritmo da animação, então atenção redobrada. Muitos acidentes em idosos ocorrem por instabilidade na pisada, por isso, é importante usar calçados de borracha e fechados. Para conhecer o sapato adequado é necessário fazer uma visita ao médico especialista.

Roupa - Se a folia for na rua em blocos, procure vestir roupa leves que permita que a pele transpire, caso a festa em ambientes fechados que possuam ar condicionados ou ventilação natural, pode caprichar nos paetês e fantasias.

Medicações - Procure tomar todos seus remédios nos horários de costume e conforme a orientação medica. Assim evitamos qualquer contra tempo durante a folia.
*Matéria sugerida pelo residencial Lar Sant’ Ana

sábado, 26 de dezembro de 2015

CURIOSIDADES

Resultado de imagem para CURIOSIDADES01- As mulheres piscam os olhos duas vezes mais que os homens.
02- Voçê não conseguirá se matar prendendo a respiração.
03- Humanamente é impossível lamber os cotovelos.
04- É impossível morrer prendendo o espirro ou pior, se voçê espirrar muito forte pode fraturar uma costela.
05- No reino animal o elefante é o ínico que não consegue pular.
06- Acredita  que  inventaram o isqueiro antes do fósforo.
07- Porcos não suam e antigamente a coca-cola era verde.
08- Voçê tem medo da gravidade? Provavelmente voçê tem Barofobia.
09- No reino animal somente os mamíferos bocejam.
10- Nosso cérebro é constituído de 12 milhões de neurônios.
11- Em satúrno e júpter as chuvas são de diamantes.
12- Somente uma gota de óleo polui 25 litros de água.
13- Dos estados americanos, o Alasca ganha em número de empregados que vão ao trabalho a pé. 
14- Uma criança com 4 anos faz aproximadamente 430 perguntas por dia.
15- O único animal no mundo com 4 joelhos é o elefante.
 

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

SEGREDOS, TRUQUES E DICAS PARA A COZINHA


Tirar o “ranço” à manteiga
Cubra a manteiga, durante 15 minutos, com água fria com uma colher de chá de bicarbonato de sódio, depois lave-a em duas águas.
Saiba se o peixe está realmente fresco
O peixe fresco apresenta as guelras vermelhas, a carne rija e os olhos brilhantes.
Conservar pão
Compre sempre o pão melhor cozido e guarde-o num local seco dentro de um saco de tecido leve e arejado. Poderá conservar ainda mais tempo se puser também dentro do saco um talo de aipo ou uma batata crua com casca (depois de muito bem lavada e seca).
Quando o forno está aquecido demais
Ponha uma caçarola com água fria dentro do forno.
Sumo de limão I
Se mergulhar o limão em água quente durante 15 minutos, antes de o espremer, conseguirá o dobro do sumo.
Sumo de limão II
Para que seja mais fácil extrair o sumo de um limão, pode batê-lo na banca da cozinha sem o rebentar ou aquecê-lo no microondas por 1 minuto, minuto e meio. Verá como o limão rende muito mais sumo!
Conservar limão
Para conservar o limão por mais tempo guarde-o num frasco de vidro bem fechado.
Conservar o abacate descascado
O abacate não ficará preto se for pincelado com sumo de limão.
Retirar fragmentos de gema, que caíram acidentalmente nas claras
Para retirar fragmentos de gema que acidentalmente caíram na clara, use a própria casca do ovo, aproximando-a dos fragmentos. Os mesmos serão atraídos para dentro dela, deixando assim as claras limpas.
Separar facilmente a clara da gema
Para separar a gema do ovo sem rebentar, quebre a casca e deposite o conteúdo sobre os dedos entreabertos da sua mão – a gema fica e a clara cai.
Ovos estragados ou não?
Para saber se um ovo está ou não estragado coloque-o num copo com água e sal, se boiar deite-o fora porque está estragado, e se permanecer no fundo está bom para consumo.
Tire os ovos de frigorífico um bocadinho antes de os utilizar
Quando utilizar ovos nas suas receitas tire-os do frigorífico um bocadinho antes. Se fizer, por exemplo, claras em castelo com o ovo gelado verá que não ficarão tão firmes.
Aproveitar maionese talhada
Quando a maionese talhar, inicie o processo outra vez: retire a maionese talhada do copo, coloque um ovo, um pouco mais de sal e vinagre e vá acrescentando a maionese talhada aos poucos. Ela voltará à consistência desejada e você não perderá nada.
Maionese talhada II
Se a maionese talhar, comece tudo de novo, colocando uma colher de água a ferver numa tigela e acrescente a maionese às colheradas, batendo bem desde a primeira colher.
Como evitar que os espetos das espetadas se queimem
Para que os espetos de madeira/bambu não queimem ao preparar churrasco, deixe-os de molho em água até que fiquem bem húmidos.
Como saber se o abacaxi está maduro
Para saber se o abacaxi está maduro basta tirar uma das “pétalas” bem do centro de sua coroa. Se sair com facilidade, está no ponto para descascar e saborear!
Tornar os legumes cozidos mais verdes
Para tornar mais verdes alguns legumes, junte uma colher de chá de açúcar à água do cozimento. Faz o mesmo efeito que bicarbonato de sódio e não altera a qualidade dos alimentos.
Manter o verde natural do espinafre
Para preservar o verde natural do espinafre, logo após o cozimento, mergulhe-o em água fria. Isso o deixará bem verdinho!
Para acentuar a cor da beterraba
Adicione 2 ou 3 colheres de sopa de vinagre à água de cozimento.
Cozinhar em banho-maria e economizar energia
Quando está a cozinhar em banho-maria, aproveite a água que está a ferver para cozer legumes.
Conservar alface I
Para conservar a alface bem fresquinha, guarde-a no frigorífico dentro de um saco plástico bem fechado. Assim ela dura até 5 dias.
Conservar alface II
Lave a alface apenas quando a for preparar, e guarde-a no frigorífico SEM a lavar. Senão ela estraga-se.
Alface
As folhas de alface quando cortadas com faca perdem muito de seu já pobre valor nutritivo. Deixe as folhas inteiras ou rasgue-as com as mãos.
Conservação da alface ou salsa no frigorífico
Enrole a verdura (não lavada) em papel toalha e coloque-o num saco plástico fechado. Dura mais de uma semana
Salsa fresca todo o ano
Corte muito finamente a salsa e meta-a numa taça de plástico no congelador. Verá que tem salsa durante o ano todo, sem melar.
Salsa fresca durante 2 a 3 semanas
Lave a salsa muito bem, escorra-a e coloque-a no frigorífico dentro de um frasco de vidro com tampa. Poderá conserva-la fresca durante 2 a 3 semanas.
Congelar bacalhau
O bacalhau não deve ser congelado, a não ser depois de dessalgado.
Para congelar, enxugue o bacalhau num pano limpo, apertando-o levemente para secar um pouco. Pode pincelar com um bom azeite toda a superfície, para impedir o ressecamento provocado pelo gelo. Guarde no congelador num vasilhame a vácuo ou bem fechado. Descongele normalmente.
Desenformar pudins
Passe a forma por água fria antes de lhe juntar o preparado. Quando for desenformar, faça-o quando o pudim já estiver totalmente frio (deixe a base um pouco de molho em água quente – nunca mais que 1 minuto).
Bolo Cozido
Para verificar se um bolo está cozido, espete um palito no bolo. Se não vier massa agarrada é porque já está cozido.
Fonte:www.ideiasereceitas.com