ACABE COM O SOLUÇO


Aqui vão quatro maneiras de parar o incômodo sem precisar tomar um susto:
01 - Levante o braço esquerdo e fique um tempo nessa posição.
02 - Prenda a respiração e beba um copo com água de uma vez.
03 - Inspire fundo e segure o ar por 10 segundos. Solte o ar, e segure por 5 segundos. Force de novo o pulmão, para expirar o restinho que ficou preso. E volte a respirar. Passou?
04 - Sente-se e incline o corpo para baixo. Agora, tente beber um copo com água desse jeito.
FONTE: Revista Ana Maria.

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