BATIDA ANTIOXIDANTE


INGREDIENTES:
• ½ maçã média
• 3 colheres (sopa) de mel
• 1 xícara (chá) de suco de laranja
• 2 colheres (sopa) de germe de trigo
• 2 xícaras (chá) de leite (enriquecido com vitaminas)
• ½ cenoura média
MODO DE PREPARAR:
Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes. Pique-a e reserve. Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique. Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel por 3 minutos, ou até obter uma mistura homogêna. Sirva gelado.
FONTE:www.muitomaisreceitas.com.br

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