IOGURTE É UM PARCEIRO E TANTO NO REGIME!



O Iogurte pode ser um excelente aliado para a dieta de emagrecimento. As "bactérias do bem" que existem no iogurte ajudam o intestino a funcionar melhor e na absorção de nutrientes. Além disso, o produto dá uma sensação boa de saciedade, ou seja, evita que voçê sinta muita fome e coma besteira. Como é feito de leite, possui cálcio, que é ótimo para manter a força e a saúde dos ossos.

FONTE: Jornal Massa.

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